作为翻身农奴的后代，拉巴说，在旧西藏，苦难深重的农奴祖祖辈辈过着牛马不如的生活，除了自己的身影和脚印外一无所有，“即使雪山变成酥油也没有权利吃上一口，即使江河变成美酒也没有权利喝上一滴”。拉巴说，“三大领主”的身上沾满了农奴的血和泪，布达拉宫雪城的白骨就是农奴的命运，“会说话的工具”就是农奴的身份。

这一悲惨局面直到1951年才开始改变，拉巴说，1951年西藏和平解放，经过民主改革，百万农奴翻身当家作了主人，永远摆脱了受剥削受压榨受蹂躏的悲惨境遇。

“现在，我们住上了安全适用的房子，用上了方便明亮的电，喝上了干净卫生的水，走上了宽敞平坦的路。”拉巴说，现在藏族民众享受的生活“在和平解放前是做梦都不敢想的”。